3.4 km | 00:19:47 | 05:48/km日期: 2024-08-16 17:03 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 73.3
Pace: 13'00" / 05'59" / 05'42" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" | 409 / 3409 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 215.05 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'00" | 00:13'00" |
| 2 | 05'59" | 00:18'59" |
| 3 | 05'42" | 00:24'41" |
| 3.4 | 05'17" | 00:26'51" |
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