8.2 km | 01:46:26 | 12:55/km日期: 2024-08-03 17:19 - 平均心率: 103 - 卡路里: 444 Cal - 總步數: 12974 - 平均步頻: 121 - 平均步幅: 63 cm
Pace: 12'22" / 10'18" / 15'14" / 13'11" / 12'59" / 13'56" / 13'17" / 11'46" / 14'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'38" | 1288 / 1288 | 122 / 70 |
| 2 | | 12'53" (+01'15") | 1163 / 2451 | 116 / 66 |
| 3 | | 13'53" (+02'15") | 1079 / 3531 | 128 / 55 |
| 4 | | 13'05" (+01'27") | 1146 / 4677 | 133 / 57 |
| 5 | | 14'07" (+02'29") | 1061 / 5739 | 120 / 58 |
| 6 | | 13'23" (+01'45") | 1119 / 6858 | 112 / 66 |
| 7 | | 11'58" (+00'20") | 1252 / 8111 | 119 / 69 |
| 8 | | 12'01" (+00'23") | 119 / 8230 | 113 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 249.07 km
MW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'22" | 00:12'22" |
| 2 | 10'18" | 00:22'40" |
| 3 | 15'14" | 00:37'54" |
| 4 | 13'11" | 00:51'05" |
| 5 | 12'59" | 01:04'04" |
| 6 | 13'56" | 01:18'00" |
| 7 | 13'17" | 01:31'17" |
| 8 | 11'46" | 01:43'03" |
| 8.2 | 14'39" | 01:46'26" |
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