4.1 km | 00:22:33 | 05:27/km日期: 2024-08-14 16:58 - 平均心率: 146 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 94.6
Pace: 05'02" / 04'52" / 07'17" / 04'44" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 28'32" (+23'49") | 105 / 2105 |
| 4 | | 04'43" | 1000 / 3105 |
| 5 | | 04'46" (+00'03") | 1000 / 4105 |
| 6 | | 05'57" (+01'14") | 21 / 4127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 215.05 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'52" | 00:09'54" |
| 3 | 07'17" | 00:17'11" |
| 4 | 04'44" | 00:21'55" |
| 4.1 | 05'05" | 00:22'34" |
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