4.6 km | 00:32:43 | 07:05/km日期: 2024-08-25 21:34 - 平均心率: 172 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.8
Pace: 07'45" / 07'21" / 07'17" / 06'42" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" | 613 / 4613 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 4.61 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'21" | 00:15'06" |
| 3 | 07'17" | 00:22'23" |
| 4 | 06'42" | 00:29'05" |
| 4.6 | 06'12" | 00:32'54" |
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