bonno 2016/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

bonno 新北市
ID 285450

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4.2 km | 00:35:44 | 08:29/km

日期: 2016-08-31 20:55 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 48%

Pace: 07'40" / 07'16" / 09'20" / 09'22" / 10'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'22"

(03'22")

08'31" (+01'45")

394 / 394

2

02'41"

(06'03")

06'46"

396 / 790

3

02'52"

(08'55")

07'11" (+00'25")

398 / 1189

4

02'58"

(11'53")

07'15" (+00'29")

408 / 1598

5

02'56"

(14'49")

07'27" (+00'41")

393 / 1992

展開計圈分析

新北市

bonno

·

8月累積里程 : 15.28 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 8 years ago

林國勳和 tony.tsc 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'16"	00:14'56"
3	09'20"	00:24'16"
4	09'22"	00:33'38"
4.2	10'03"	00:35'44"

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