葉順德 2016/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

葉順德桃園
ID 19187

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6.0 km | 00:33:20 | 05:31/km

日期: 2016-08-30 16:53 - 地點: 內壢 - 天氣: 晴 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 48%

Pace: 05'40" / 05'28" / 05'40" / 05'28" / 05'28" / 05'32" / 02'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'38" (+00'11")

1002 / 1002

2

05'33"

(11'12")

05'32" (+00'05")

1002 / 2005

3

05'36"

(16'48")

05'35" (+00'08")

1002 / 3006

4

05'36"

(22'24")

05'36" (+00'09")

998 / 4005

5

05'28"

(27'52")

05'27"

1002 / 5008

展開計圈分析

8月累積里程 : 115.37 km

MIZUNO WAVE CREATION 17 累積 : 702.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

丁國泰, 101chang🇹🇼 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'28"	00:11'08"
3	05'40"	00:16'48"
4	05'28"	00:22'16"
5	05'28"	00:27'44"
6	05'32"	00:33'16"
6.0	02'39"	00:33'20"

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