9.7 km | 01:45:19 | 10:53/km日期: 2016-08-29 19:35 - 平均心率: 102 - 卡路里: 709 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 51%
Pace: 07'25" / 06'23" / 06'19" / 09'31" / 19'19" / 09'05" / 11'00" / 10'44" / 17'11" / 12'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
300.40 km 
ASICS GEL-NIMBUS 14 累積 :
9374.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'23" | 00:13'48" |
| 3 | 06'19" | 00:20'07" |
| 4 | 09'31" | 00:29'38" |
| 5 | 19'19" | 00:48'57" |
| 6 | 09'05" | 00:58'02" |
| 7 | 11'00" | 01:09'02" |
| 8 | 10'44" | 01:19'46" |
| 9 | 17'11" | 01:36'57" |
| 9.7 | 12'34" | 01:45'19" |
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