7.9 km | 01:32:10 | 11:44/km日期: 2024-08-11 05:39 - 總爬升: 319 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.8
Pace: 17'17" / 10'20" / 18'43" / 11'44" / 11'27" / 10'05" / 07'11" / 06'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 290.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'17" | 00:17'17" |
| 2 | 10'20" | 00:27'37" |
| 3 | 18'43" | 00:46'20" |
| 4 | 11'44" | 00:58'04" |
| 5 | 11'27" | 01:09'31" |
| 6 | 10'05" | 01:19'36" |
| 7 | 07'11" | 01:26'47" |
| 7.9 | 06'18" | 01:32'10" |
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