7.2 km | 00:37:23 | 05:11/km日期: 2024-08-10 06:01 - 平均心率: 152 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 86.9
Pace: 06'06" / 05'41" / 05'13" / 04'54" / 04'52" / 04'56" / 05'45" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" (+00'09") | 211 / 7211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 266.88 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'41" | 00:11'47" |
| 3 | 05'13" | 00:17'00" |
| 4 | 04'54" | 00:21'54" |
| 5 | 04'52" | 00:26'46" |
| 6 | 04'56" | 00:31'42" |
| 7 | 05'45" | 00:37'27" |
| 7.2 | 04'47" | 00:38'28" |
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