4.7 km | 00:52:16 | 11:09/km日期: 2024-08-09 18:31 - 平均心率: 113 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 26°C - 濕度: 100
Pace: 10'48" / 10'39" / 12'31" / 11'34" / 09'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'47" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'30" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'34" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'53" | 683 / 4683 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
158.07 km 
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'48" | 00:10'48" |
| 2 | 10'39" | 00:21'27" |
| 3 | 12'31" | 00:33'58" |
| 4 | 11'34" | 00:45'32" |
| 4.7 | 09'54" | 00:52'18" |
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