7.2 km | 00:43:46 | 06:07/km日期: 2016-08-28 07:06 - 平均心率: 153 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 06'09" / 06'01" / 06'06" / 06'12" / 06'06" / 06'10" / 06'14" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'03") | 150 / 7150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
200.63 km 
母子鱷魚牌 打洞橘ㄚ拖 累積 :
1206.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'01" | 00:12'10" |
| 3 | 06'06" | 00:18'16" |
| 4 | 06'12" | 00:24'28" |
| 5 | 06'06" | 00:30'34" |
| 6 | 06'10" | 00:36'44" |
| 7 | 06'14" | 00:42'58" |
| 7.2 | 05'59" | 00:43'52" |
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