2.4 km | 00:22:58 | 09:39/km日期: 2024-08-07 19:16 - 平均心率: 106 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 84.1
Pace: 09'29" / 09'57" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+01'21") | 417 / 417 |
| 2 | | 46'26" (+42'59") | 52 / 470 |
| 3 | | 04'22" (+00'55") | 209 / 679 |
| 4 | | 04'16" (+00'49") | 208 / 888 |
| 5 | | 35'27" (+32'00") | 88 / 976 |
| 6 | | 03'48" (+00'21") | 201 / 1178 |
| 7 | | 28'21" (+24'54") | 81 / 1260 |
| 8 | | 03'32" (+00'05") | 205 / 1466 |
| 9 | | 19'59" (+16'32") | 188 / 1654 |
| 10 | | 03'27" | 97 / 1751 |
| 11 | | 13'00" (+09'33") | 104 / 1856 |
| 12 | | 03'29" (+00'02") | 91 / 1948 |
| 13 | | 19'58" (+16'31") | 101 / 2050 |
| 14 | | 05'52" (+02'25") | 330 / 2380 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 194.31 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'29" | 00:09'29" |
| 2 | 09'57" | 00:19'26" |
| 2.4 | 09'50" | 00:23'11" |
展開計圈分析
留言 
