8.5 km | 01:00:16 | 07:07/km日期: 2024-08-07 09:14 - 平均心率: 95 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 07'45" / 07'06" / 06'53" / 07'05" / 07'00" / 06'59" / 07'07" / 07'13" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'20") | 308 / 1308 |
| 3 | | 07'02" (+00'11") | 1000 / 2308 |
| 4 | | 06'51" | 1000 / 3308 |
| 5 | | 07'02" (+00'11") | 1000 / 4308 |
| 6 | | 07'07" (+00'16") | 1000 / 5308 |
| 7 | | 06'51" | 1000 / 6308 |
| 8 | | 07'16" (+00'25") | 1000 / 7308 |
| 9 | | 07'04" (+00'13") | 1000 / 8308 |
| 10 | | 06'59" (+00'08") | 141 / 8450 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 112.10 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'06" | 00:14'51" |
| 3 | 06'53" | 00:21'44" |
| 4 | 07'05" | 00:28'49" |
| 5 | 07'00" | 00:35'49" |
| 6 | 06'59" | 00:42'48" |
| 7 | 07'07" | 00:49'55" |
| 8 | 07'13" | 00:57'08" |
| 8.5 | 06'53" | 01:00'14" |
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