3.5 km | 00:50:15 | 14:14/km日期: 2024-08-05 12:05 - 平均心率: 78 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 35°C - 濕度: 60.5
Pace: 14'41" / 13'46" / 13'26" / 15'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'40" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'45" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'51" (+02'25") | 528 / 3528 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 279.15 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'41" | 00:14'41" |
| 2 | 13'46" | 00:28'27" |
| 3 | 13'26" | 00:41'53" |
| 3.5 | 15'51" | 00:50'16" |
留言 
