10.3 km | 01:02:14 | 06:02/km日期: 2024-08-04 17:59 - 地點: 八堡圳廊道 - 平均心率: 141 - 卡路里: 556 Cal - 總步數: 10522 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 70.8
Pace: 06'20" / 07'13" / 05'51" / 06'33" / 05'48" / 05'43" / 05'39" / 05'46" / 05'38" / 05'45" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'41") | 1001 / 1001 | 168 / 93 |
| 2 | | 07'14" (+01'36") | 1002 / 2003 | 149 / 92 |
| 3 | | 05'53" (+00'15") | 1002 / 3006 | 170 / 99 |
| 4 | | 06'32" (+00'54") | 1001 / 4007 | 160 / 95 |
| 5 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 5007 | 172 / 100 |
| 6 | | 05'46" (+00'08") | 1002 / 6009 | 174 / 99 |
| 7 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 7010 | 172 / 100 |
| 8 | | 05'44" (+00'06") | 1001 / 8011 | 174 / 99 |
| 9 | | 05'38" | 1000 / 9012 | 176 / 100 |
| 10 | | 05'45" (+00'07") | 1002 / 10014 | 175 / 99 |
| 11 | | 05'58" (+00'20") | 284 / 10299 | 174 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
220.04 km 
1130325 Y拖藍色 累積 :
520.8 kmMW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 07'13" | 00:13'33" |
| 3 | 05'51" | 00:19'24" |
| 4 | 06'33" | 00:25'57" |
| 5 | 05'48" | 00:31'45" |
| 6 | 05'43" | 00:37'28" |
| 7 | 05'39" | 00:43'07" |
| 8 | 05'46" | 00:48'53" |
| 9 | 05'38" | 00:54'31" |
| 10 | 05'45" | 01:00'16" |
| 10.3 | 06'33" | 01:02'14" |
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