2.0 km | 00:15:08 | 07:34/km日期: 2016-08-22 19:12 - 平均心率: 71 - 卡路里: 178 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 04'53" / 10'05" / 00'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'39" | 403 / 403 |
2 | | 05'02" (+00'23") | 400 / 803 |
3 | | 07'36" (+02'57") | 403 / 1207 |
4 | | 09'00" (+04'21") | 407 / 1614 |
5 | | 11'16" (+06'37") | 399 / 2013 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 54.04 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'53" | 00:04'53" |
2 | 10'05" | 00:14'58" |
2.0 | -41'-39" | 00:15'08" |