李孟哲 2024/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

李孟哲桃園
ID 373089

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4.2 km | 00:20:06 | 04:48/km

日期: 2024-08-05 17:12 - 地點: 楊梅 - 天氣: 熱 - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 76

Pace: 04'52" / 04'40" / 04'52" / 04'49" / 04'54" /

基本訓練

8月累積里程 : 19.19 km

迪卡儂 KALENJI Kiprun Race Ultralight 累積 : 410.1 km

iPhone 上傳 | 3 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'40"	00:09'32"
3	04'52"	00:14'24"
4	04'49"	00:19'13"
4.2	04'55"	00:20'06"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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