4.7 km | 00:31:19 | 06:37/km日期: 2024-08-02 16:23 - 平均心率: 146 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 72.9
Pace: 06'28" / 06'07" / 06'41" / 06'57" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'56") | 725 / 4725 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
126.73 km 
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'07" | 00:12'35" |
| 3 | 06'41" | 00:19'16" |
| 4 | 06'57" | 00:26'13" |
| 4.7 | 07'03" | 00:31'20" |
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