8.3 km | 01:01:35 | 07:24/km日期: 2024-08-03 08:25 - 平均心率: 113 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 07'00" / 07'07" / 07'29" / 07'53" / 07'17" / 07'37" / 07'29" / 07'20" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'05" (+02'45") | 220 / 220 |
| 2 | | 06'25" (+00'05") | 777 / 997 |
| 3 | | 06'20" | 315 / 1313 |
| 4 | | 07'18" (+00'58") | 1000 / 2313 |
| 5 | | 07'46" (+01'26") | 1000 / 3313 |
| 6 | | 07'39" (+01'19") | 1000 / 4313 |
| 7 | | 07'28" (+01'08") | 1000 / 5313 |
| 8 | | 07'28" (+01'08") | 1000 / 6313 |
| 9 | | 07'27" (+01'07") | 1000 / 7313 |
| 10 | | 07'23" (+01'03") | 1000 / 8313 |
| 11 | | 07'32" (+01'12") | 6 / 8319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 112.10 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'07" | 00:14'07" |
| 3 | 07'29" | 00:21'36" |
| 4 | 07'53" | 00:29'29" |
| 5 | 07'17" | 00:36'46" |
| 6 | 07'37" | 00:44'23" |
| 7 | 07'29" | 00:51'52" |
| 8 | 07'20" | 00:59'12" |
| 8.3 | 07'27" | 01:01'35" |
展開計圈分析
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