5.2 km | 00:35:32 | 06:53/km日期: 2024-08-02 18:57 - 平均心率: 159 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 66.8
Pace: 07'16" / 07'01" / 07'01" / 06'37" / 06'36" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" | 152 / 5152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
18.28 km 
Nike Air zoom fly 4 累積 :
686.9 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'01" | 00:14'17" |
| 3 | 07'01" | 00:21'18" |
| 4 | 06'37" | 00:27'55" |
| 5 | 06'36" | 00:34'31" |
| 5.2 | 06'01" | 00:35'26" |
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