9.1 km | 01:23:23 | 09:12/km日期: 2024-07-31 15:53 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 85 - 卡路里: 489 Cal - 總步數: 10452 - 平均步頻: 125 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 70.8
Pace: 09'56" / 08'33" / 08'38" / 08'57" / 08'49" / 09'04" / 09'09" / 09'09" / 09'51" / 22'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'48" (+01'09") | 1200 / 1200 | 128 / 79 |
| 2 | | 08'39" | 1201 / 2402 | 131 / 88 |
| 3 | | 08'48" (+00'09") | 1200 / 3603 | 125 / 90 |
| 4 | | 08'55" (+00'16") | 1200 / 4803 | 128 / 87 |
| 5 | | 09'01" (+00'22") | 1200 / 6003 | 128 / 86 |
| 6 | | 09'06" (+00'27") | 1201 / 7205 | 120 / 91 |
| 7 | | 09'16" (+00'37") | 1201 / 8406 | 125 / 86 |
| 8 | | 10'44" (+02'05") | 651 / 9057 | 110 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
265.31 km 
MW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'56" | 00:09'56" |
| 2 | 08'33" | 00:18'29" |
| 3 | 08'38" | 00:27'07" |
| 4 | 08'57" | 00:36'04" |
| 5 | 08'49" | 00:44'53" |
| 6 | 09'04" | 00:53'57" |
| 7 | 09'09" | 01:03'06" |
| 8 | 09'09" | 01:12'15" |
| 9 | 09'51" | 01:22'06" |
| 9.1 | 22'09" | 01:23'23" |
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