10.1 km | 00:53:34 | 05:19/km日期: 2016-08-05 04:59 - 平均心率: 159 - 卡路里: 1171 Cal - 總步數: 9072 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 04'54" / 04'47" / 05'17" / 05'29" / 05'31" / 05'32" / 05'23" / 05'27" / 05'20" / 05'12" / 10'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" (+00'13") | 1000 / 1000 | 170 / 117 |
| 2 | | 04'46" | 1000 / 2001 | 170 / 122 |
| 3 | | 05'17" (+00'31") | 1006 / 3007 | 174 / 108 |
| 4 | | 05'27" (+00'41") | 1000 / 4008 | 169 / 108 |
| 5 | | 05'31" (+00'45") | 1008 / 5016 | 168 / 107 |
| 6 | | 05'29" (+00'43") | 1000 / 6017 | 166 / 109 |
| 7 | | 05'24" (+00'38") | 1000 / 7018 | 166 / 110 |
| 8 | | 05'27" (+00'41") | 1000 / 8018 | 167 / 109 |
| 9 | | 05'20" (+00'34") | 1004 / 9023 | 169 / 110 |
| 10 | | 05'12" (+00'26") | 1000 / 10023 | 171 / 111 |
| 11 | | 06'48" (+02'02") | 68 / 10092 | 162 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 250.26 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'47" | 00:09'41" |
| 3 | 05'17" | 00:14'58" |
| 4 | 05'29" | 00:20'27" |
| 5 | 05'31" | 00:25'58" |
| 6 | 05'32" | 00:31'30" |
| 7 | 05'23" | 00:36'53" |
| 8 | 05'27" | 00:42'20" |
| 9 | 05'20" | 00:47'40" |
| 10 | 05'12" | 00:52'52" |
| 10.1 | 10'13" | 00:53'34" |
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