王小排 2016/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

王小排新北市
ID 221247

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6.1 km | 00:39:14 | 06:27/km

日期: 2016-08-24 20:44 - 地點: 樹林三多 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 06'05" / 06'17" / 06'31" / 06'37" / 06'47" / 06'32" / 05'12" /

基本訓練

8月累積里程 : 72.93 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

吉哥和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'17"	00:12'22"
3	06'31"	00:18'53"
4	06'37"	00:25'30"
5	06'47"	00:32'17"
6	06'32"	00:38'49"
6.1	05'22"	00:39'14"

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