8.3 km | 01:01:21 | 07:23/km日期: 2024-07-30 09:21 - 平均心率: 117 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 08'22" / 07'51" / 07'27" / 07'06" / 07'18" / 07'32" / 07'12" / 06'36" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" | 309 / 8309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 132.69 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 07'51" | 00:16'13" |
| 3 | 07'27" | 00:23'40" |
| 4 | 07'06" | 00:30'46" |
| 5 | 07'18" | 00:38'04" |
| 6 | 07'32" | 00:45'36" |
| 7 | 07'12" | 00:52'48" |
| 8 | 06'36" | 00:59'24" |
| 8.3 | 06'14" | 01:01'20" |
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