Kelvin 2016/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

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10.7 km | 01:04:55 | 06:04/km

日期: 2016-08-27 16:50 - 卡路里: 654 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 83%

Pace: 05'28" / 05'32" / 05'32" / 05'26" / 05'36" / 06'20" / 05'45" / 05'45" / 05'49" / 09'57" / 05'26" /

埤中單槓8+8

8月累積里程 : 72.59 km

MIZUNO Wave Rider 16 累積 : 3556.5 km

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梁澤鈞和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'32"	00:11'00"
3	05'32"	00:16'32"
4	05'26"	00:21'58"
5	05'36"	00:27'34"
6	06'20"	00:33'54"
7	05'45"	00:39'39"
8	05'45"	00:45'24"
9	05'49"	00:51'13"
10	09'57"	01:01'10"
10.7	05'25"	01:04'55"

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朋友動態

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