3.4 km | 00:42:38 | 12:30/km日期: 2024-07-25 20:39 - 平均心率: 122 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 28°C - 濕度: 80
Pace: 11'25" / 11'57" / 13'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'57" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'31" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'05" (+01'16") | 407 / 3407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 48.70 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'25" | 00:11'25" |
| 2 | 11'57" | 00:23'22" |
| 3.4 | 04'02" | 00:29'03" |
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