3.0 km | 00:23:46 | 07:51/km日期: 2024-08-05 07:30 - 平均心率: 124 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 80
Pace: 08'21" / 07'56" / 07'20" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" | 24 / 3024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 47.04 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 07'56" | 00:16'17" |
| 3 | 07'20" | 00:23'37" |
| 3.0 | 06'10" | 00:23'46" |
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