Jason Chang 2016/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Chang 台北市
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8.2 km | 00:43:36 | 05:19/km

日期: 2016-08-11 19:10 - 地點: 木柵河濱自行車道 - 天氣: 熱 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 05'48" / 05'14" / 05'24" / 05'19" / 05'06" / 05'11" / 05'07" / 05'13" / 06'58" /

8月累積里程 : 62.24 km

ASICS GT-2000 2(4E) T3Q0N-9759 累積 : 555.4 km

XT 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'14"	00:11'02"
3	05'24"	00:16'26"
4	05'19"	00:21'45"
5	05'06"	00:26'51"
6	05'11"	00:32'02"
7	05'07"	00:37'09"
8	05'13"	00:42'22"
8.2	06'58"	00:43'36"

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