黃哲鴻 2016/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃哲鴻高雄
ID 281987

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4.1 km | 00:54:13 | 13:11/km

日期: 2016-08-22 17:05 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 82%

Pace: 05'18" / 12'50" / 18'49" / 14'55" / 21'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'13"

(05'13")

05'15"

992 / 992

2

12'40"

(17'53")

12'39" (+07'24")

1000 / 1992

3

18'49"

(36'42")

18'50" (+13'35")

998 / 2991

4

15'10"

(51'52")

14'57" (+09'42")

1013 / 4004

5

02'21"

(54'13")

22'51" (+17'36")

102 / 4107

8月累積里程 : 64.25 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

Gordon sung 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	12'50"	00:18'08"
3	18'49"	00:36'57"
4	14'55"	00:51'52"
4.1	21'49"	00:54'13"

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