8.2 km | 01:11:04 | 08:41/km日期: 2024-07-22 19:41 - 地點: 三民家商 - 天氣: 好天氣 - 平均心率: 124 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 71.3
Pace: 06'37" / 19'27" / 06'38" / 06'03" / 05'48" / 05'47" / 05'51" / 07'01" / 46'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'26" (+13'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+01'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 44'56" (+39'09") | 174 / 8174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
158.17 km 
SAUCONY Axon 3 累積 :
430.4 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 19'27" | 00:26'04" |
| 3 | 06'38" | 00:32'42" |
| 4 | 06'03" | 00:38'45" |
| 5 | 05'48" | 00:44'33" |
| 6 | 05'47" | 00:50'20" |
| 7 | 05'51" | 00:56'11" |
| 8 | 07'01" | 01:03'12" |
| 8.2 | 44'57" | 01:11'04" |
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