Meng-che Chung 2016/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

Meng-che Chung 苗栗
ID 59102

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8.0 km | 00:43:33 | 05:25/km

日期: 2016-09-25 08:09 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 05'17" / 05'11" / 05'18" / 04'56" / 05'26" / 05'37" / 06'02" / 05'38" / 03'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'12"

(05'12")

05'13" (+00'19")

994 / 994

2

05'16"

(10'28")

05'13" (+00'19")

1009 / 2004

3

05'18"

(15'46")

05'19" (+00'25")

995 / 3000

4

04'56"

(20'42")

04'54"

1003 / 4003

5

05'26"

(26'08")

05'24" (+00'30")

1005 / 5009

展開計圈分析

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Meng-che Chung

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9月累積里程 : 8.04 km

雜牌 26.5 累積 : 263.2 km

Android - asus ASUS_T00N 上傳 | 8 years ago

彭日生, 萬靜韻和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'11"	00:10'28"
3	05'18"	00:15'46"
4	04'56"	00:20'42"
5	05'26"	00:26'08"
6	05'37"	00:31'45"
7	06'02"	00:37'47"
8	05'38"	00:43'25"
8.0	03'38"	00:43'33"

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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