10.0 km | 00:57:36 | 05:44/km日期: 2016-08-21 17:32 - 地點: 遠東路 - 平均心率: 149 - 卡路里: 1112 Cal - 總步數: 3001 - 平均步頻: 52 - 平均步幅: 334 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 66%
Pace: 06'15" / 05'39" / 05'41" / 05'40" / 05'41" / 05'30" / 05'37" / 05'38" / 05'38" / 05'36" / 18'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" | 2848 / 2848 | 177 / 94 |
| 2 | | 05'39" | 7187 / 10036 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
327.77 km 
Skechers GOrun Strada 累積 :
1305.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'39" | 00:11'54" |
| 3 | 05'41" | 00:17'35" |
| 4 | 05'40" | 00:23'15" |
| 5 | 05'41" | 00:28'56" |
| 6 | 05'30" | 00:34'26" |
| 7 | 05'37" | 00:40'03" |
| 8 | 05'38" | 00:45'41" |
| 9 | 05'38" | 00:51'19" |
| 10 | 05'36" | 00:56'55" |
| 10.0 | 18'49" | 00:57'36" |
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