Zia 2016/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

Zia 新竹
ID 36206

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9.0 km | 00:53:16 | 05:54/km

日期: 2016-08-21 17:21 - 卡路里: 471 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%

Pace: 05'52" / 05'48" / 05'52" / 05'44" / 05'56" / 05'52" / 06'32" / 05'56" / 05'36" / 05'07" /

8月累積里程 : 241.13 km

Brooks Pure Flow 2 累積 : 4043.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

阿得, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'48"	00:11'40"
3	05'52"	00:17'32"
4	05'44"	00:23'16"
5	05'56"	00:29'12"
6	05'52"	00:35'04"
7	06'32"	00:41'36"
8	05'56"	00:47'32"
9	05'36"	00:53'08"
9.0	05'00"	00:53'16"

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