5.3 km | 00:48:57 | 09:13/km日期: 2024-07-21 05:35 - 平均心率: 141 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 85.4
Pace: 09'33" / 08'58" / 10'22" / 09'53" / 07'55" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'32" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'58" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'22" (+02'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'52" (+01'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" | 307 / 5307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
74.29 km 
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'33" | 00:09'33" |
| 2 | 08'58" | 00:18'31" |
| 3 | 10'22" | 00:28'53" |
| 4 | 09'53" | 00:38'46" |
| 5 | 07'55" | 00:46'41" |
| 5.3 | 07'25" | 00:48'58" |
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