10.8 km | 01:34:50 | 08:46/km日期: 2024-07-03 21:04 - 平均心率: 154 - 卡路里: 826 Cal - 總步數: 14382 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 75 cm
Pace: 08'03" / 09'21" / 08'50" / 08'44" / 09'08" / 08'43" / 08'11" / 08'34" / 08'44" / 09'10" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'02" | 1000 / 1000 | 159 / 77 |
| 2 | | 09'20" (+01'18") | 1000 / 2000 | 145 / 73 |
| 3 | | 08'49" (+00'47") | 1001 / 3002 | 145 / 77 |
| 4 | | 08'46" (+00'44") | 1001 / 4004 | 147 / 77 |
| 5 | | 09'09" (+01'07") | 1001 / 5005 | 148 / 73 |
| 6 | | 08'46" (+00'44") | 1000 / 6006 | 152 / 74 |
| 7 | | 08'14" (+00'12") | 1001 / 7007 | 164 / 73 |
| 8 | | 08'28" (+00'26") | 1001 / 8009 | 156 / 75 |
| 9 | | 08'45" (+00'43") | 1001 / 9010 | 151 / 75 |
| 10 | | 09'18" (+01'16") | 1002 / 10013 | 146 / 73 |
| 11 | | 08'51" (+00'49") | 794 / 10807 | 153 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
54.55 km 
赤足 累積 :
5021.6 kmMW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 09'21" | 00:17'24" |
| 3 | 08'50" | 00:26'14" |
| 4 | 08'44" | 00:34'58" |
| 5 | 09'08" | 00:44'06" |
| 6 | 08'43" | 00:52'49" |
| 7 | 08'11" | 01:01'00" |
| 8 | 08'34" | 01:09'34" |
| 9 | 08'44" | 01:18'18" |
| 10 | 09'10" | 01:27'28" |
| 10.8 | 09'07" | 01:34'50" |
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