7.5 km | 00:41:31 | 05:33/km日期: 2024-07-17 18:02 - 平均心率: 140 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 34°C - 濕度: 63.7
Pace: 06'10" / 05'31" / 05'31" / 05'53" / 05'23" / 05'21" / 05'22" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'13") | 650 / 5650 |
| 7 | | 05'19" (+00'08") | 1000 / 6650 |
| 8 | | 05'11" | 804 / 7454 |
| 9 | | 57'22" (+52'11") | 0 / 7455 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
235.06 km 
Mizuno 日皇白 累積 :
210.7 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'31" | 00:11'41" |
| 3 | 05'31" | 00:17'12" |
| 4 | 05'53" | 00:23'05" |
| 5 | 05'23" | 00:28'28" |
| 6 | 05'21" | 00:33'49" |
| 7 | 05'22" | 00:39'11" |
| 7.5 | 05'49" | 00:41'50" |
留言 
展開計圈分析
