13.8 km | 02:32:05 | 11:00/km日期: 2016-08-20 05:53 - 總爬升: 582 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 993 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 06'26" / 07'13" / 08'41" / 14'28" / 11'17" / 16'27" / 13'09" / 12'39" / 14'32" / 07'37" / 12'04" / 08'37" / 07'58" / 13'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 201.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 07'13" | 00:13'39" |
| 3 | 08'41" | 00:22'20" |
| 4 | 14'28" | 00:36'48" |
| 5 | 11'17" | 00:48'05" |
| 6 | 16'27" | 01:04'32" |
| 7 | 13'09" | 01:17'41" |
| 8 | 12'39" | 01:30'20" |
| 9 | 14'32" | 01:44'52" |
| 10 | 07'37" | 01:52'29" |
| 11 | 12'04" | 02:04'33" |
| 12 | 08'37" | 02:13'10" |
| 13 | 07'58" | 02:21'08" |
| 13.8 | 13'23" | 02:32'06" |
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