10.1 km | 00:59:39 | 05:54/km日期: 2024-07-17 17:25 - 地點: 武陵高中 - 平均心率: 137 - 卡路里: 756 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 35°C - 濕度: 60.1
Pace: 05'48" / 05'36" / 05'51" / 05'47" / 05'42" / 05'47" / 06'17" / 06'00" / 06'12" / 06'01" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'01" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'14" (+00'38") | 100 / 10100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
202.79 km 
ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
487.7 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'36" | 00:11'24" |
| 3 | 05'51" | 00:17'15" |
| 4 | 05'47" | 00:23'02" |
| 5 | 05'42" | 00:28'44" |
| 6 | 05'47" | 00:34'31" |
| 7 | 06'17" | 00:40'48" |
| 8 | 06'00" | 00:46'48" |
| 9 | 06'12" | 00:53'00" |
| 10 | 06'01" | 00:59'01" |
| 10.1 | 06'17" | 00:59'39" |
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