2.2 km | 00:37:38 | 17:06/km日期: 2024-07-18 15:01 - 平均心率: 91 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 35°C - 濕度: 63.6
Pace: 14'15" / 20'40" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'40" (+06'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'25" | 197 / 2197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
91.43 km 
Ascis NOVABLAST PLATINUM 累積 :
343.6 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'15" | 00:14'15" |
| 2 | 20'40" | 00:34'55" |
| 2.2 | 12'08" | 00:37'19" |
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