8.3 km | 01:00:11 | 07:16/km日期: 2024-07-15 20:21 - 平均心率: 155 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'27" / 07'12" / 07'16" / 07'14" / 07'12" / 07'09" / 07'14" / 07'15" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'49" (+00'41") | 280 / 8280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 118.07 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'12" | 00:14'39" |
| 3 | 07'16" | 00:21'55" |
| 4 | 07'14" | 00:29'09" |
| 5 | 07'12" | 00:36'21" |
| 6 | 07'09" | 00:43'30" |
| 7 | 07'14" | 00:50'44" |
| 8 | 07'15" | 00:57'59" |
| 8.3 | 07'50" | 01:00'11" |
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