8.3 km | 00:56:19 | 06:47/km日期: 2016-08-22 21:42 - 地點: 板2 - 天氣: 涼風有風 - 平均心率: 165 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 07'09" / 06'25" / 10'26" / 06'11" / 06'58" / 06'39" / 08'29" / 08'11" / 00'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'10" (+01'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'06" (+04'55") | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 36.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'25" | 00:13'34" |
| 3 | 10'26" | 00:24'00" |
| 4 | 06'11" | 00:30'11" |
| 5 | 06'58" | 00:37'09" |
| 6 | 06'39" | 00:43'48" |
| 7 | 08'29" | 00:52'17" |
| 8 | 08'11" | 01:00'28" |
| 8.0 | 10'58" | 01:00'37" |
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