10.6 km | 01:05:08 | 06:07/km日期: 2024-07-15 19:24 - 平均心率: 145 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 32°C - 濕度: 63.6
Pace: 06'37" / 06'28" / 10'16" / 06'22" / 06'15" / 06'14" / 06'11" / 05'50" / 05'47" / 05'45" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'17" | 625 / 10625 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 206.20 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'28" | 00:13'05" |
| 3 | 10'16" | 00:23'21" |
| 4 | 06'22" | 00:29'43" |
| 5 | 06'15" | 00:35'58" |
| 6 | 06'14" | 00:42'12" |
| 7 | 06'11" | 00:48'23" |
| 8 | 05'50" | 00:54'13" |
| 9 | 05'47" | 01:00'00" |
| 10 | 05'45" | 01:05'45" |
| 10.6 | 06'02" | 01:09'32" |
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