7.0 km | 00:54:56 | 07:49/km日期: 2024-07-15 21:51 - 地點: 綠空廊道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 111 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 88.2
Pace: 07'58" / 08'30" / 07'36" / 08'48" / 08'00" / 10'09" / 07'57" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'24" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'40" (+01'23") | 22 / 7022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
73.52 km 
跟上來12 小藍綠 累積 :
558.7 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 08'30" | 00:16'28" |
| 3 | 07'36" | 00:24'04" |
| 4 | 08'48" | 00:32'52" |
| 5 | 08'00" | 00:40'52" |
| 6 | 10'09" | 00:51'01" |
| 7 | 07'57" | 00:58'58" |
| 7.0 | 08'15" | 00:59'09" |
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