7.0 km | 00:39:50 | 05:39/km日期: 2024-07-27 16:33 - 平均心率: 149 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 75.4
Pace: 06'05" / 05'47" / 05'41" / 05'37" / 05'44" / 05'35" / 05'09" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'30" | 45 / 7045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 20.38 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'47" | 00:11'52" |
| 3 | 05'41" | 00:17'33" |
| 4 | 05'37" | 00:23'10" |
| 5 | 05'44" | 00:28'54" |
| 6 | 05'35" | 00:34'29" |
| 7 | 05'09" | 00:39'38" |
| 7.0 | 04'42" | 00:39'51" |
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