10.0 km | 01:08:25 | 06:50/km日期: 2024-07-12 06:20 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 927 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 90.4
Pace: 06'25" / 06'31" / 06'49" / 06'44" / 06'47" / 06'56" / 06'33" / 07'02" / 07'00" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'59" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'39" (+01'16") | 999 / 9999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 113.00 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'31" | 00:12'56" |
| 3 | 06'49" | 00:19'45" |
| 4 | 06'44" | 00:26'29" |
| 5 | 06'47" | 00:33'16" |
| 6 | 06'56" | 00:40'12" |
| 7 | 06'33" | 00:46'45" |
| 8 | 07'02" | 00:53'47" |
| 9 | 07'00" | 01:00'47" |
| 10.0 | 10'50" | 01:11'37" |
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