6.3 km | 00:40:44 | 06:25/km日期: 2024-07-12 19:12 - 平均心率: 158 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 33°C - 濕度: 71.1
Pace: 06'25" / 06'34" / 06'39" / 13'06" / 06'17" / 06'14" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'06") | 343 / 6343 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
95.32 km 
nike 小飛馬 累積 :
3991.7 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'34" | 00:12'59" |
| 3 | 06'39" | 00:19'38" |
| 4 | 13'06" | 00:32'44" |
| 5 | 06'17" | 00:39'01" |
| 6 | 06'14" | 00:45'15" |
| 6.3 | 06'21" | 00:47'26" |
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