5.8 km | 00:40:38 | 07:03/km日期: 2016-08-15 20:58 - 地點: 如圖 - 天氣: 晴 - 平均心率: 141 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 06'49" / 06'41" / 06'24" / 06'30" / 07'28" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'24" (+03'01") | 718 / 5718 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 262.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'41" | 00:13'30" |
| 3 | 06'24" | 00:19'54" |
| 4 | 06'30" | 00:26'24" |
| 5 | 07'28" | 00:33'52" |
| 5.7 | 07'51" | 00:39'31" |
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