3.3 km | 00:26:31 | 08:06/km日期: 2024-07-11 05:12 - 天氣: hot - 平均心率: 176 - 卡路里: 182 Cal - 總步數: 5240 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84.5
Pace: 07'31" / 08'30" / 08'17" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'37" | 1000 / 1000 | 199 / 65 |
| 2 | | 08'34" (+00'57") | 1001 / 2001 | 197 / 59 |
| 3 | | 08'14" (+00'37") | 1001 / 3003 | 196 / 61 |
| 4 | | 07'43" (+00'06") | 265 / 3268 | 195 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
159.22 km 
MW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 08'30" | 00:16'01" |
| 3 | 08'17" | 00:24'18" |
| 3.3 | 08'15" | 00:26'31" |
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