4.0 km | 00:46:15 | 11:27/km日期: 2024-07-01 17:10 - 平均心率: 97 - 卡路里: 243 Cal - 總步數: 5422 - 平均步頻: 117 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 66.1
Pace: 12'27" / 10'59" / 11'23" / 10'50" / 16'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'26" (+01'35") | 1000 / 1000 | 112 / 71 |
| 2 | | 10'58" (+00'07") | 1001 / 2001 | 120 / 75 |
| 3 | | 11'26" (+00'35") | 1000 / 3002 | 117 / 74 |
| 4 | | 10'51" | 1000 / 4002 | 118 / 77 |
| 5 | | 14'14" (+03'23") | 35 / 4037 | 120 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
405.44 km 
ASICS NIMBUS 24 累積 :
1343.3 kmMW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'27" | 00:12'27" |
| 2 | 10'59" | 00:23'26" |
| 3 | 11'23" | 00:34'49" |
| 4 | 10'50" | 00:45'39" |
| 4.0 | 15'57" | 00:46'15" |
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