8.2 km | 01:18:07 | 09:30/km日期: 2024-07-02 05:08 - 平均心率: 111 - 卡路里: 495 Cal - 總步數: 12568 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 87.6
Pace: 10'52" / 09'14" / 09'44" / 09'25" / 08'47" / 08'41" / 08'34" / 08'54" / 17'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'51" (+02'17") | 1000 / 1000 | 144 / 63 |
| 2 | | 09'16" (+00'42") | 1000 / 2001 | 162 / 66 |
| 3 | | 09'42" (+01'08") | 1000 / 3002 | 155 / 66 |
| 4 | | 09'25" (+00'51") | 1000 / 4003 | 161 / 65 |
| 5 | | 08'51" (+00'17") | 1000 / 5003 | 171 / 65 |
| 6 | | 08'37" (+00'03") | 1000 / 6004 | 176 / 65 |
| 7 | | 08'34" | 1000 / 7004 | 171 / 68 |
| 8 | | 08'56" (+00'22") | 1000 / 8005 | 178 / 62 |
| 9 | | 17'26" (+08'52") | 216 / 8222 | 90 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
405.44 km 
ASICS GT-2000 12 累積 :
1157.1 kmMW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'52" | 00:10'52" |
| 2 | 09'14" | 00:20'06" |
| 3 | 09'44" | 00:29'50" |
| 4 | 09'25" | 00:39'15" |
| 5 | 08'47" | 00:48'02" |
| 6 | 08'41" | 00:56'43" |
| 7 | 08'34" | 01:05'17" |
| 8 | 08'54" | 01:14'11" |
| 8.2 | 17'40" | 01:18'07" |
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